Sałatka nr 1 - Rukola&Płatki

Rukola + Płatki + Słonecznik + Warzywa + Jogurt

= Szybkie i PYSZNE drugie śniadanie!

 

Składniki:

• Rukola

• Płatki z ryżu i pełnego ziarna pszenicy z suszonymi truskawkami i morelami "Vitanella" (lub inne)

• Papryka czerwona

• Pomidor

• Ogórek

• Szczypiorek

• Słonecznik

• Jogurt naturalny wymieszany z bazylią i przyprawą do sałatek

• Ser żółty

 

Wykonanie tej sałatki jest bardzo proste i nie wymaga instrukcji, więc pozostaje mi tylko napisać:

  SMACZNEGO !!! ;)

 

Pozdrawiam! A.M.